Manuelní lymfodrenáž

Co je to lymfa a lymfatický systém?

Lymfa (míza) je tekutina, která odvádí odpadní látky z tkání, do lymfatického systému a zpět. Je tvořena z tkáňového moku, který zajišťuje výživu buňky. Lymfatické uzliny, do kterých ústí lymfatické cévy a kapiláry odstraňují škodliviny z těla a následně krev obohacují o bílé krvinky. Pohyb lymfy je zajišťován pohybem svalů. Proto když se dostatečně hýbeme, lymfa proudí. Jsme li upoutáni na lůžko, nebo se málo pohybujeme, lymfa proudí pomalu, blokuje se, nedostatečně odvádí toxiny a tak mohou vznikat vodnaté otoky.

Škodliviny se do těla dostávají stravou, stresem, kouřením, ze znečištěného vzduchu, alkoholem. Lymfatický systém je potom víc zatížen.

Při zatížení lymfatického systému se snižuje čistící, a tím i obranná schopnost lymfatického systému, která se nejprve může projevit únavou, brněním končetin, či tlaku v končetinách. Dalším příznakem jsou různé měkké otoky - dolíčky. Při zmáčknutí otoku vytvořený důlek ihned nezmizí. Tyto otoky jsou zpočátku znatelné spíš přes den než v noci. Při mírném znečištění mohou otoky přes noc úplně vymizet, ale po nějaké době otoky zůstávají i v noci a tvoří „bochníčky“. To jsou již patrné změny na kůži (dolíčky, celulitida, plísně, ap).

Jak pomáhá lymfatická masáž (manuelní lymfodrenáž)?

Manuelní lymfodrenáž je velmi šetrná masážní metoda. Během jednotlivých masáží se postupně pracuje s lymfou po celém těle. Masážní technika je velmi jemná, pomalá s malým přítlakem, neboť lymfatický systém je uložen těsně pod povrchem těla. Jemné hmaty na kůži a v podkoží jsou zaměřeny na uvolnění a zlepšení průtoku lymfy.

Po masáži dochází k uvolnění lymfatických cév a uzlin, lymfa lépe protéká a uzliny jsou schopny produkovat víc obraných látek lymfocytů. Dojde k posílení imunity, lepšímu průtoku lymfy a vstřebávání tekutin. U klienta se po masáži může projevit velká žízeň, či únava.

Průběh masáží

Jedna masáž se provádí 1,5 – 2 hodiny, kdy klient leží pohodlně na lůžku, poslouchá meditační hudbu a terapeut pracuje pomalu s jeho tělem. Aby byl účinek efektivní, je doporučováno 8-10 masáží po sobě.

Před první masáží klienta proměřím centimetrem na některých částech těla a hodnoty zapisuji do osobní karty klienta. Po závěrečné masáži měřím klienta znova a porovnáme výsledky měření. Vždy zaznamenáme úbytek objemu, otoky mizí.

Po masážích může dojít u klienta k reakci, jako například únava, mírný otok uzlin, velká žízeň.

Při lymfodrenážích je třeba dodržovat pitný režim, pokud chceme zhubnout, je vhodná i mírná dieta a střídmost v jídle. (čaj ze svízele - pomáhá toku lymfy), nebo doporučuji čaj Lymfodren.

Celulitida

V poslední době výzkumy zjistily, že celulitidou trpí velká část populace. Je způsobena tukovými buňkami, které při nárůstu utlačují lymfatické a krevní cévy, následně je pozastaven odtok lymfy a dochází k otokům.

Jestliže krev a lymfa v těle špatně proudí, nemůže být odbouráván tuk, pak dochází ke kornatění cévek a tím k tzv. pomerančové kůži.

Celulitida se nejvíc objevuje na stehnech, bocích, někdy i pažích a zápěstí. U mužů na stranách trupu. Při lymfatické masáži se obnoví funkce cévek a celého lymfatického systému a problémy klientů se výrazně upravují.

Časové rozmezí masáží

  • první masáž 1,5-2 hodiny
  • druhá masáž - druhý den po první masáži 1,5 – 2 hod
  • třetí masáž 3 – 4 dny po druhé masáži 1,5 - 2 hod
  • a další masáže se dělají vždy po jednom týdnu 1,5 – 2 hod

Po 6-8 týdnech masáží, se tělo zbaví mnoha nečistot. Dojde ke generální očistě celého lymfatického systému (imunita). Někdy se klient zbaví 3 – 6 litrů nahromaděné lymfy, která se ukládala v těle, tvořila otoky (stehna, nad koleny, kotníky, břicho, paže, nad podpažím a tzv. kočičí krk.)

Účinky lymfatické masáže:

  • výrazné posílení imunitního systému
  • menší únava
  • detoxikace těla
  • očištění lymfy
  • akné
  • celulitida
  • migréna
  • únavový syndrom+ problém s játry
  • menopauza
  • úprava menstruace
  • očista, zpevnění a vypnutí kůže
  • výtoky, cysty, myomy
  • chronické záněty
  • po mrtvicích
  • zácpa
  • po sundání sádry
  • křečové žíly, těžké nohy
  • otoky
  • cévní nemoci
  • zažívací potíže (slezina má podobné složení jako lymfatická uzlina. Dle ČM má slezina na starosti žaludek a slinivku břišní)
  • diabetes
  • bolesti páteře
  • poúrazové a pooperační stavy
  • po ozařování
  • uvolnění psychiky

Rozdělení masáží dle přání, nebo potřeb klienta

  • Hubnutí + celulitida
  • Problémy s vrchní části těla
  • Problémy se spodní části těla
  • Detoxikace
  • Migrény
  • Lymfatická masáž hlavy a obličeje (mizí bolesti hlavy, otoky víček, pytle pod očima, zlepšení pokožky, někdy i zraku a čichu)

Tyto terapie i přes svou časovou náročnost jsou velmi účinnou a z hlediska našeho života rychlou metodou očisty těla, zhubnutí, zvýšení imunity a zbavení se mnoha potíží. Je pouze na klientovi, které z nabízených metod dá přednost.

Cena masáží viz /cenik

Podívejte se jak vše funguje ZDE

Nebo na otázky klientů a odpovědi k daným tématům ZDE

Nahoru