Trápí vás nadváha, celulitida, únava?Chcete se cítit dobře a vypadat mladě?Chcete shodit nadbytečná kila, která vás obtěžují?
Nastartujte zdravé hubnutí a detoxikaci těla z pohodlí domova!
Videokurz účastníků programu s odborným vedením Dr. Petra Němce
- v první lekci (60 minut) vypracování analýzy stavby těla s vysvětlením a nastavením zdravého jídelníčku
- ochutnávka zdravé snídaně či večeře dodána poštou
- 10x 20 minutový videokurz (psychika a hubnutí, pitný režim, vitamíny a minerály atd.)
- závěrečná lekce – osobní konzultace s doporučením, jak si sníženou váhu udržet
- přístup do aplikace Live wellness (snadné sledování přijmu a výdeje kalorií)
- přístup do Poradny lepší kondice (online poradna každou středu od 20:15 do 21 hodin)
- individuální konzultace každý třetí týdenna telefonu(cena hovorů je započítána v ceně kurzu)
- poradce k dispozici i mimo stanovené konzultace (rovněž po telefonu)
- 10% sleva na ostatní služby Poradny
- možnost dárkového poukazu
Obsah kurzu
Kurz probíhá prostřednictvím internetu. V moderním prostředí videokonference (s možností zapojení webkamery) probíhají první a závěrečná konzultace a Poradna Lepší kondice, jejíž pravidelné navštěvování nebo poslech záznamu jsou podmínkou úspěšného absolvování kurzu. 10 videolekcí obdrží každý účastník v předem dohodnuté termíny (1 lekce týdně). Při dovolené apod. je samozřejmě možno kurz na předem dohodnutou dobu přerušit. Při lekcích se dozvíte základní principy tvorby zdravého jídelníčku a naučíte se dodržovat pitný režim. Jídelníček, který Vám pomůžeme sestavit, bude upraven podle Vašich individuálních potřeb a samozřejmě také chutí. Součástí kurzu je vypracování individuální analýzy stavby těla, díky které budete zdravě hubnout a hlavně kila už nikdy nenaberete zpět! Cílem kurzu bude naučit Vás, jak změnit poměr tuku a svalové hmoty tak, aby Vaše tělo získalo ladné křivky. I po ukončení kurzu budete moci navštěvovat naši Poradnu Lepší kondice. Z našich zkušeností víme, že kdo pravidelně tyto poradny navštěvuje, nemá během určitého času s nadváhou žádný problém. Hned v úvodu kurzu dostanete přístup do internetové aplikace Live wellness. Zde si budete moci zadávat kalorický příjem z předem nastavených jídel (lze uložit i jídla vlastní), kalorický výdej a zejména také příjem bílkovin. V dodržování správného individuálního počtu gramů bílkovin za den se totiž skrývá tajemství úspěšného hubnutí. A protože kurz nacházíte na stránkách Poradny přírodního léčitelství, poradíme Vám i s řešením Vašich zdravotních problémů. Ze 70 % je totiž zavinila opět Vaše výživa, která Vás dovedla i k nějakému tomu kilu navíc.
Kurz probíhá výhradně dálkově, prostřednictvím internetu a telefonu.
Objednávky telefonicky:
I. Petráková: 603202309
Dr. P. Němec: 602129783
Kurz vede Dr. P. Němec nebo I. Petráková